
很久没更新食谱了,每天好像都很忙的样子。每天都是一样的带娃,一样的一日三餐,再陪着老人看会电视,再挤挤时间做做烘焙,权当是给自己压抑的心情散散心了!最近开始在学英语了,不知道自己能坚持多久,希望能有个......
很久没更新食谱了,每天好像都很忙的样子。每天都是一样的带娃,一样的一日三餐,再陪着老人看会电视,再挤挤时间做做烘焙,权当是给自己压抑的心情散散心了!最近开始在学英语了,不知道自己能坚持多久,希望能有个好的结果吧!已经4月份了,夏天也快要到了吧!以前的清明时节我记得都已经穿上短袖了,可是这时的柳州还在冬夏冬夏的交换着,刚冷空气一走迎来了一大波回南天,没两天就被半夜一阵10级妖风给吹没了……不牢骚了,推荐个夏日不错的甜品,千层蛋糕,这次做的千层蛋糕好看又好吃,Kitty造型也是萌得一脸xie啊,快来看看具体做法吧
Bycoldly【豆果美食官方认证达人】
用料鸡蛋3个
低筋面粉70克
玉米淀粉70克
抹茶粉10克
盐3克
纯牛奶375克
清水60克
黄油15克
朗姆酒20克
香草荚1支
淡奶油400克
细砂糖30克
草莓适量
抹茶粉2适量
做法步骤1、首先要来制作可丽饼千层皮,准备好需要的材料,把低筋面粉、玉米淀粉和抹茶粉混合
2、黄油用小火加热至融化后备用
3、鸡蛋加入盐打散,剖开香草荚刮入香草籽,再分两次加入牛奶搅拌均匀
4、蛋奶液里筛入前面的混合面粉,用蛋抽混合至无颗粒
5、先取少许的面糊和黄油液搅拌均匀,
6、再倒回面糊里搅拌混合,然后把面糊过筛2-3次
7、做好的面糊盖上保鲜膜室温静置2个小时,使用时再用蛋抽搅拌一下。把燃气灶开关往要熄灭的方向转至均匀一圈的小火,把煎盘烧至微热,煎盘离火,倒入半勺(大汤勺)的面糊,然后转动煎盘把面糊摊匀,再加热煎至出现小气泡
8、饼皮煎好出锅时把锅一倒扣就出来了,不用自己用手去揭哈。然后把冷却的千层皮用6寸Kitty慕斯圈压出形状
9、草莓清洗干净后切薄片
10、淡奶油加细砂糖用打蛋器低速打发
11、取一张千层皮抹上少许奶油,再盖上千层皮→抹奶油→千层皮→抹奶油……,两三层后套上慕斯圈,奶油装进裱花袋里,在千层皮上随意挤一层
12、码上草莓,盖上千层皮,用手轻轻按一下,然后继续抹奶油→千层皮→奶油→千层皮→奶油、草莓……
13、最后盖上千层皮后,抹上奶油,用抹刀把奶油抹平(和模具齐平),放冰箱冷藏3、4个小时,
14、然后表面轻盖上慕斯圈配套的Kitty喷花片,筛上抹茶粉,最后用吹风筒吹一下慕斯圈,脱模!
小贴士1:煎千层皮要点:煎盘不够热的时候倒入面糊转动盘时面糊会不粘锅,就是不会在煎盘上粘上一层面皮。一般煎第一张饼皮当试火候了,第一张饼皮煎好后就紧接着倒入面糊,这时锅就够热了,倒入面糊后就能马上在煎盘上粘上一层面皮。如果想要超薄的千层皮,倒入面糊后马上转动煎盘面糊摊匀后马上把多余的面糊倒出来,不想要太薄的就稍稍停留一下下再把多余的面糊倒出来。每次倒入面糊时都要把煎盘离火,面糊摊匀后再上火煎,这样火候刚刚好。由于是要做成6寸Kitty形状的,所以千层皮只需要大约2/3煎盘(煎盘8寸)的大小就够了2:切千层时要把刀加热一下(泡热水或者烧热),然后一刀直接切下去不要来回锯,切下去之后刀不要往上提,直接抽出来就可以了,每切完一刀都把刀擦干净,这样每一块千层都会美美哒啦
鸡蛋的营养功效1.健脑益智:鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用,其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力。
2.保护肝脏:鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用,蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量,增强肌体的代谢功能和免疫功能。
3.防治动脉硬化:美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化,获得了出人意料惊人效果,他们从鸡蛋、核桃、猪肝中提取卵磷脂,每天给患心血管病人吃4~6汤匙。3个月后,患者的血清胆固醇显著下降,获得满意效果。
4.预防癌症:根据对全世界人类癌症死亡率进行的分析,人们发现癌症的死亡率与硒的摄入量成反比。而鸡蛋中含有丰富的硒元素。
5.延缓衰老:不少长寿老人的延年益寿经验之一,就是每天必食一个鸡蛋。
6.美容护肤:鸡蛋中还含有较丰富的铁,铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。人的颜面泛出红润之美,离不开铁元素。如果铁质不足可导致缺铁性贫血,使人的脸色萎黄,皮肤也失去了美的光泽。由此可见,鸡蛋确是维护皮肤美的重要食品之一。
鸡蛋的饮食禁忌1.未熟的鸡蛋不能吃;煮熟的鸡蛋用冷水浸后忌存放
2.产妇在分娩过程中体力消耗大,消化吸收功能减弱,肝脏解毒功能降低,大量食用对身体不宜。一般情况下,产妇每天吃3个左右的鸡蛋就足够了
3.鸡蛋含人体所需的几乎所有营养物质,每天吃一个鸡蛋是不少长寿者延年益寿的经验之一
4.新鲜的鸡蛋蛋壳完整,无光泽,表面有一层白色粉末,手摸蛋壳有粗糙感,轻摇鸡蛋没有声音,对鸡蛋哈一口热气,用鼻子凑近蛋壳可闻到淡淡的生石灰味,将鸡蛋放入水中,蛋会下沉
5.毛蛋、臭蛋、生蛋忌食,打蛋时须提防沾染到蛋壳上的细菌
6.婴幼儿、老人、病人吃鸡蛋以煮、蒸为好。