比煲汤好喝的灵芝茶 在家可以试一试#养生茶

灵芝。

哈喽，今天分享一款养肝排毒茶。这就是所需的食材，全部倒出来冲洗一下。里面有红枣、枸杞、桂圆、黑豆、玉竹、麦冬。我这里准备的是黑灵芝和赤灵芝，因为如果全赤灵芝会比较苦，茶里面煲汤好喝，这种灵芝的做法是在寒冷的时候准备一个养生壶。

先把准备好的食材全部放进养生壶里面，而且做法非常简单，我这里是两到三个人的份量。这款热饮非常适合秋冬和熬夜多的体质，我们经常熬夜多会便便不通或是眼睛干涩，干涩有时候眼白有点红血丝的都可以喝，这款茶饮效果非常好。

这是我喝了应该有六七年了，我经常会煲这个茶饮喝，而且喝了心情也会很好，我觉得有空可以试一试，今天来分享给大家。

然后按上花茶键或者药膳键煮2-30分钟，从开始的金黄色煮到琥珀色，这个色泽很好。如果你放的是赤灵芝多的就可以多加点蜜枣口感会更好，这种茶饮是淡淡的甜味回甘，效果不错。nice，可以试试灵芝茶。